Ставьте больше целей перед собой и продлевайте свою жизнь! |
 |
 |
 |
| Автор: alba |
 Итальянский журнал Psiche опубликовал результаты исследования, которое провели японские ученые.Согласно исследованию, нехватка или отсутствие личных целей у человека укорачивает его жизнь. Японские ученые провели широкомасштабное исследование с участием 45 000 человек обоих полов в возрасте от 40 до 80 лет. В ходе эксперимента, которое длилось 7 лет, участники проходили специальные тесты на предмет того, насколько успешно им удается ставить перед собой цели. Ученые подсчитали, что среди опрошенных: - около 59% людей ставят перед собой определенные цели и стараются их достичь - чуть более 5% не имеют никаких конкретных целей в жизни - около 40% не могут дать конкретного ответа об их жизненных целях. К сожалению, к концу семилетнего перида более 3 000 участников исследования скончались по причине болезни или самоубийства. Ученые установили, что среди тех, кто не дожил до конца эксперимента, число тех, у кого не было конкретных целей в жизни, в 1.5 раза превышало число людей, которые ставили перед собой цели и старались их достичь. Таким образом, наличие целей (больших или маленьких), особенно, когда вам за 40, существенно важно для позитивного настроения и хорошего самочувствия. Цели, даже незначительные в глазах других людей, заставляют лично нас работать, развиваться и быть полноценным членом общества. |
